最近どうも気づかないうちに疲れがたまっていたようで、
週末ぐったり電池切れ状態になってしまった。 次女の慣らし保育送迎(まだ2時間が続いている)と体調不良、それによる長女の不安定、 夫の多忙などで、結構精神的、肉体的負担を抱えていたようで・・・。 保育園の行事を欠席、可能な限り寝転んで、眠って。 ゴロゴロダラダラして情けないが、日・月と夫が出張で不在のため しっかり回復させないと・・と休養を取った。 土曜日そんな風にして持ち直したと思ったら、今度は長女が発熱! 結構熱が高く、昨日は丸一日39度前後、さすがの長女もだるいようでグッタリ寝ていた。 昨日は母の誕生日で、ちょうど休みだし日帰り温泉でも行こうか、と話していたが、 結局うちに来てもらって手伝ってもらった。 明け方熱は下がり、長女は今日は元気。 でも、実家の祖父(娘たちにとっては曽祖父)に敬老の日のお祝いがてら会いに行く予定は やめにした。 楽しみにしていた予定もうまくいかず、いかんなあ・・・ちゃんと自分をみていないと、と反省。 そして、だいたいそういう時は、子どもたちも同じ状態になっていることが多い。 大人が疲れている時は、子どもはもっと疲れているだろうな。 小さい体でさ・・・。 ある読み物に、「ストレスというと、マイナスな方向への環境の変化(過労、失恋など) によって引き起こされると思われがちだが、ポジティブな変化(結婚、新居への引越し、昇進など)によっても起こるものだ。すなわち変化がある時に起こりうるものでる。」というようなことが 書いてあった。 それを読んだ時、なるほど~確かに、と思ったのだが、それに気づくかどうかもあるなあ。 季節の変わり目、状況・環境の変わり目は要注意。 無理は禁物と反省の私。
by whalesong666
| 2010-09-20 11:35
| 日々
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